Palestra sobre Nutrientes e Hábitos Saudáveis de Alimentação
Durante esta
semana os alunos do 8º ano dos turnos manhã e tarde tiverem uma palestra com o
Nutricionista Nilva Bruxel, o qual conversou com os alunos sobre a importância
da alimentação saudável e bons hábitos alimentares. Na conversa com os alunos,
foi discutido os grupos alimentares, bem como a importância de ter uma
alimentação variada e em quantidades equilibradas. Também foi apresentada a
pirâmide alimentar e vídeos nos quais os alunos puderam observar a quantidade
de açúcares e gorduras em diferentes alimentos, como refrigerantes, balas,
doces e salgadinhos.
A obesidade
infantil atinge atualmente dez vezes mais crianças e adolescentes do que na
década de 1970. Isso significa que o grupo de indivíduos entre 5 e 19 anos que
estão acima do peso saltou de 11 milhões naquela época para 124 milhões. Essa
obesidade nas crianças não só faz com que elas fiquem doentes, mas também que
tenham chance de morrer prematuramente de infarto, câncer e diabetes.
Por estes motivos
é importante que na escola sejam trabalhados estes assuntos, para que desde já
possam assumir hábitos saudáveis sobre a sua alimentação e que possam escolher
alimentos que contribuam para a sua saúde e qualidade de vida.
